妊活サプリにザクロ

ザクロはポリフェノールが豊富なのでアンチエイジングに効果があり、美容に関心の高い方が摂取しています。日本でザクロそのままの果実は街のスーパーや八百屋さんなどでは手に入りにくく、ネットでの取り寄せやザクロの木を植えているところでしかほぼ見ることが出来ません。

しかし今ではザクロに含まれている栄養素が健康や美容、妊活などに科学的にも認められており、様々な商品が出ています。

ザクロが妊活に良い!と言うのは、かなり昔からだったようで古来ヨーロッパや中国では豊穣や子孫繁栄の象徴とされており、薬がない時代にはザクロを薬代わりに使っていたこともあったようです。

よく聞くザクロを摂取できる商品はザクロジュースやザクロ酢ですが、いまザクロが妊活に効果がある!ということで妊活サプリにもザクロが含まれているものもあります。

ザクロジュースだと、様々な妊活と不妊治療で3人の子供に恵まれた東尾理子さんと石田純一夫妻が結婚当初からザクロジュースを飲んでいたことでも有名です。

では、妊活サプリだとどれがお勧めなのか?ザクロに含まれた栄養素の何が妊活に効果的なのか?を説明します。

ザクロが妊活に良い理由とは?

ザクロにはビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB3、ビタミンB5、ビタミンB6、葉酸、ビタミンC、マグネシウム、リン、カリウム、アントシアニンやタンニン、エラグ酸などのポリフェノールが含まれています。

ザクロには、ビタミンCやポリフェノールといった抗酸化作用が強い成分が豊富に含まれているため体内で活性酸素を除去してからだの外側だけでなく外側にもアンチエイジング効果が高く、卵巣年齢といった内臓などの体内年齢が大事な妊活中の女性に最適な果物です。

年齢を重ねるごとに内臓の年齢も上がり働きも悪くなっていきます。見た目が若々しくても内臓の年齢は実年齢以上という方も少なくありません。しかし、ザクロの持つ高い抗酸化作用で体内から若々しく保つことで、卵巣や子宮も年齢に負けない働きをし卵子の質を良くしたり、受精卵が着床し妊娠しやすい環境や妊娠が継続しやすい環境をつくります。

また、ザクロに含まれるカリウムが体内の水分を排出する働きも強くむくみ予防に、ポリフェノールの一種のタンニンは腸内の悪玉金を減らして腸内環境を改善するため便秘や下痢と言ったお腹のトラブルに、エラグ酸は美白効果があります。

よく「ザクロには女性ホルモンのエストロゲンの一種であるエストロンが含まれている」と言われています。しかし、「ザクロに含まれるエストロンは微量で、尚且つ経口摂取ではエストロンは肝臓で速やかに代謝されるため、作用はそれほど期待できない」ということで現在の研究ではザクロのエストロンの効果は疑問視されています。

しかも、ザクロに含まれているエストロンは、ザクロの果実ではなく種子に含まれており、含まれている量も1kgあたりたった17mg程度と非常に微量です。

そのため、ザクロの妊活効果は豊富なポリフェノールやビタミンCの働きによる強い抗酸化作用がメインです。妊活に体内年齢は若ければ若いほど妊娠確率が上がるので「ザクロが妊活に良い」と言われる所以です。

しかし、注意していただきたいのはザクロの栄養のほとんどはザクロの果実よりも種や種の周りに含まれており、少量と言っても確かに含まれているエストロゲンの一種エストロンは種にしか含まれていません。

ザクロジュースだと果実を絞ったものなので種部分の栄養を摂ることが難しいので、ザクロを摂取するならばザクロの種のエキスが入っているものをおすすめします。

ザクロだけじゃない!たくさんの妊活成分も摂れるおすすめ妊活サプリ

ザクロの種のエキスが入ったおすすめ妊活サプリは「ハグクミの恵み」です。

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また、109種類の植物発酵エキスが、ふだんなかなか摂ることの出来ない野菜や植物、果実のビタミンやミネラルといった栄養がたくさん詰まっているため、ザクロとダブルのマカの妊娠しやすいからだ作りのサポートをします。109種類の植物の中にはしょうがも含まれているので妊活の大敵の冷えにも効果があります。

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まとめ

ザクロが妊活に効果があるというのは、ザクロの持つ高い抗酸化作用による若返り効果が理由でした。

調べてわかったのが、ザクロの栄養は果実に含まれているのではなく、種や種の周りに含まれていることです。
そのため、果実を絞ったジュースよりも、ザクロの種子エキスが含まれている妊活サプリを飲んだほうが妊活には効果があることです。

果実の種子エキスが含まれている妊活サプリの数は多くないので、今回紹介したハグクミの恵みだとザクロの種子エキス以外にもマカや109種類の植物のエキスも摂取できるのでおすすめです。
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