妊活とは、赤ちゃんを妊娠するために正しい情報を調べて実践したり、毎朝基礎体温を測ったり、体調を整えたり、からだを冷えないように心がけたり、婦人科に通ったり、様々な活動を行いことです。 特に体を整えるためにはバランスのよい […]